Psychothérapie individuelle

La relation psychothérapeutique est un « laboratoire relationnel » très différent des consultations médicales où le chagrin et l’humour, les pleurs et les rires, l’envie et la répulsion, le sentiment d’abandon et la recherche de reconnaissance, les peurs et les joies peuvent se vivre et s’exprimer. Créer un climat de confiance est une condition nécessaire pour permettre une exploration et une connaissance approfondie de soi, ses qualités et ses limites, ses travers et ses ressources.

pourquoi suivre une psychothérapie créative

  • Crises de vie
  • Questionnements existentiels
  • Traumatismes, deuil, maladie
  • Difficultés relationnelles
  • Mal-être
  • Comportements addictifs
Prendre contact

Dans la mesure où le corps, les dimensions émotionnelles et mentales du patient et du thérapeute seront mobilisées, le travail thérapeutique peut revêtir différentes formes : partage verbal, mobilisation d’une conscience corporelle (awareness), expérimentation à l’aide de médias créatifs, rêve éveillé, utilisation de la vidéo, ou d’autres moyens que nous pouvons créer dans l’instant.

En séance, le patient est invité à prendre conscience du fait que « c’est ici et maintenant qu’il se souvient, qu’il agit ou qu’il retient ». C’est un moyen pour :

  • percevoir ses sensations corporelles
  • expérimenter de nouveaux comportements en toute sécurité
  • vivre son imperfection dans la relation

Il n’y a pas de normes quant au rythme des séances. Selon les problématiques, la motivation et les objectifs, la durée peut varier de quelques semaines à plusieurs années. Le cadre, la fréquence et la durée des séances se définissent avec le patient après 3 à 4 séances « pour voir et se sentir ». L’arrêt de la psychothérapie peut se faire à tout moment, généralement d’un accord commun.

En tant que membre de l’association professionnelle suisse des Gestalt thérapeutes, Marius Moutet respecte son code de déontologie (www.apsg.ch) ainsi que celui de la FF2P (www.ff2p.fr). Sa pratique professionnelle fait l’objet d’une supervision régulière et constante bien qu’il soit lui même superviseur.

Psychothérapie de couple/famille

Couples et familles comme tout organisme humain peuvent traverser des périodes difficiles qui peuvent s’avérer être des opportunités de changement et de croissance personnelle. Très souvent les opinions se radicalisent, les émotions nous submergent, chacun restant campé sur ses positions et rejetant pour partie la faute sur l’autre. La présence d’un tiers aidera chacun à se réapproprier sa part de co-responsabilité, à écouter la souffrance de l’autre, à témoigner de ses difficultés et exprimer ses besoins. Une psychothérapie leur permettra de « faire bon usage des crises » comme l’écrivait Christiane Singer.
  • Crise conjugale et séparation
  • Problèmes sexuels et perte de la libido
  • Difficultés avec les enfants (troubles du sommeil, troubles alimentaires, violence)
  • Problématiques spécifiques des familles recomposées
  • Maladie ou deuil d’un proche

Prendre contact

Le cadre des séances en couple et/ou en famille respecte l’équilibre entre les personnes, le thérapeute veillant à respecter chacun dans sa singularité, à ne pas juger ou prendre partie, ni à promouvoir une façon d’être plus qu’une autre. Les séances durent généralement 1h30 à raison d’une à deux fois par mois. La durée du processus n’est pas fixe et n’excède que rarement une dizaine de mois.

La thérapie de couple en gestalt thérapie s’inspire également de l’approche systémique, de la thérapie familiale, du tantra. Les couples ont souvent dans les inter-séances des expérimentations à réaliser afin de faciliter l’intégration de nouveaux comportements pour:
  • Permettre un dialogue constructif, responsable et respectueux
  • Redonner à l’ensemble des acteurs la capacité à s’ajuster et inventer de nouvelles formes pour accepter la situation présente
  • Réintroduire une dimension corporelle, sensuelle et érotique nécessaire à l’épanouissement personnel et intime de chacun
  • Mettre en place un nouveau contrat permettant de tirer les enseignements de la crise

Coaching de vie

La demande du client et la définition des objectifs constituent une première étape qui mérite une attention toute particulière. Ma posture faite d’ouverture, de curiosité, de non jugement, d’intuition s’appuie sur une formation conséquente et de nombreuses expériences dans des situations très diverses.
De part mes doubles activités et compétences en tant que coach et gestalt thérapeute, j’accompagne les personnes en burn out avéré ou celles ayant identifié les premiers signes (fatigue, perte de confiance et de concentration, irritation, troubles somatiques…). Il s’agit d’un programme d’accompagnement qui peut être couplé dans les cas plus difficiles avec une prise en charge par un psychiatre et/ou en groupe de pairs.
A ce titre je suis coach référencé pour l’Office Cantonal de l’Assurance Sociale, le groupe Veolia et la Banque Pictet, ce qui m’a permis d‘acquérir une expérience d’accompagnement conséquente et certifié pour la réalisation de profils psychologiques Swissnova.

mes 4 programmes

  • coaching relationnel
  • coaching créatif
  • coaching vidéo
  • coaching psy
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Sortir des difficultés relationnelles et clarifier son rôle dans la situation

Objectifs

  • Développer les compétences relationnelles,
  • Considérer la crise et le conflit comme des leviers de changement dans l’organisation
  • Prendre sa part de co-responsabilité

Supports théoriques

  • Systémie, Gestalt, CNV, Analyse Transactionnelle

Outils

  • Analyse de 360° et test couleur (certification Swissnova)
  • Recherche et analyse des jeux psychologiques
  • Jeux de  rôle avec le coach, exercice de la chaise vide
  • Méthode FESBD tirée de la Communication Non Violente
  • Ré-appropriation des projections (ce que je vois chez l’autre que je ne vois pas chez moi)
  • Recherche de situation dans le passé ayant pu bloquer, figer, voire traumatiser le coacher
  • Dépassement des introjects (ce que je crois devoir faire et que je résiste à activer)
  • Travail sur ce que je retiens et notamment mes agressivités (saine et malsaine)
  • Difficultés avec ses supérieurs hiérarchiques : travail sur les ombres et les figures que représentent l’autorité

Voir les Principes d’un coaching individuel

Etats de conscience élargie in Psychoscope Magazine

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Le journal des psychologues suisses PSYCHOSCOPE nous a demandé à mes confrères Svéa Nielsen, ethnopsychologue et Michaël Ljuslin, médecin aux HUG, de rédiger un article sur la posture en psychothérapie assistée par les états non-ordinaires…
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Gestalt & Créativité

Avec ma formation dans les années 2000 en Gestalt thérapie, j’ai pu développer une posture éthique et solide qui me permet aujourd’hui d’accompagner les personnes dans toute leur diversité et singularité. Depuis j’ai acquis d’autres compétences en créativité, en chamanisme, en psychologie sacrée, en coaching qui favorisent le recours à des techniques complémentaires tout en s’appuyant sur le cadre sécurisant de la psychothérapie.

La gestalt thérapie s’intéresse aux relations entre l’individu et son environnement. Elle vise à remettre en mouvement ce qui est devenu conduite répétitive, blocage ou évitement afin de restaurer l’autonomie, la responsabilité et la créativité dans la conduite de notre existence.

La gestalt thérapie a été crée par le psychiatre et psychanalyste allemand Fritz PERLS (1893 -1970) qu’il a théorisé avec le concours de Paul GOODMAN (1911-1972), écrivain américain, psychothérapeute et taoïste. Dans cette perspective, j’ai trouvé avec la gestalt une approche alliant mes capacités créatives et mes aptitudes à prendre soin et aider ceux qui me consultent. Avec la pratique des états de conscience élargie et le chamanisme, je peux aussi proposer aux personnes en questionnement existentiel et/ou quête spirituelle une nouvelle forme de suivi répondant davantage à leurs besoins et ouvrant sur d’autres perspectives.

« Une intuition, c’est la créativité qui essaye de vous dire quelques chose »
Frank Capra cinéaste

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Le mot « gestalt », à la consonance un peu rugueuse en français est, difficile à traduire de l’allemand. Nous pourrions le décrire comme un « processus de formation d’une forme », ce qui me rend particulièrement attentif au processus dans l’ici et maintenant de la séance sur les plans aussi bien physique, affectif, rationnel, social que spirituel. Et c’est cet ajustement créateur dont elle est responsable qui redonnera à la personne la confiance nécessaire pour être artiste de sa propre existence, prendre le risque de la nouveauté et s’ouvrir aux changements.
Le soutien à la créativité que je vais favoriser s’appuie sur la définition qu’en donne Carl ROGERS: « l’émergence dans l’action d’un produit relationnel nouveau ». Il visera à :
  • différer le jugement pour exploiter tous nos talents dans l’expérience
  • mobiliser son énergie et ses sensations physiques pour une présence sans retenue
  • développer sa disponibilité à l’imprévu et à l’insolite pour entretenir la curiosité
  • appartenir à une communauté pour partager dans un environnement ouvert
  • garder une confiance en soi malgré l’incertitude d’un résultat tangible
  • utiliser le temps comme un allié et pas comme un adversaire
Je conçois aujourd’hui la psychothérapie comme un moyen d’accompagner chacun à mieux trouver sa place dans un monde en changement mais aussi de créer un lien fort et stable quand on a appris que c’était une illusion de vouloir y arriver seul et que tout était interconnecté.